Millionen von Menschen leiden an vermeidbaren Krankheiten, die eng mit unserem Lebensstil verknüpft sind. Absolventen*) des renommierten Institute of Integrative Nutrition sind umfassend dafür ausgebildet, Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden Lebensstil, anhaltend positiven Veränderungen und einer hohen Lebensqualität zu begleiten.
Wie erfolgt Gesundheitscoaching?
Gesundheitscoaches bedienen sich eines zukunftsorientierten Ansatzes. Dieser stellt eine Kombination aus traditionellen und modernen Coachingansätzen basierend auf wissenschaftlichen und erfahrungsbasierten Erkenntnissen dar. Viele Gesundheitscoaches bringen dabei neben ihrer fachlichen Qualifikation auch ihre persönliche Erfahrung ein. Im Mittelpunkt steht das Konzept der bio-individuellen Betreuung des Kunden, das dem Faktum Rechnung trägt, dass jeder Mensch und jeder Körper seine Eigenheiten hat.
Our most powerful tool is to ask high-mileage and illuminating questions and give people the space to answer them.
Kara Martin Snyder
Coaches allgemein helfen ihren Kunden, durch Bewusstseinsbildung, Erkennen von Denkmustern und Zusammenhängen, Verschieben von einschränkenden Überzeugungen und einem positiven Mindset basierend auf ihren Stärken ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Gesundheitscoaches konzentrieren sich dabei speziell auf die Gesundheit. Im Gegensatz zu unserer immer mehr spezialisierten Welt, in der eine ganzheitliche Betrachtungsweise ihre Bedeutung verliert, versuchen Gesundheitscoaches die holistische Sicht des Systems Mensch wieder ins Zentrum zu stellen.
Gesundheitscoaches grenzen sich dabei von folgenden Berufsbildern ab:
Sozial- und Lebensberatern und deren Beratungsfelder wie Identität und Persönlichkeitsentfaltung, Kommunikation und Mobbing, Erziehungsberatung, Trennung, Krisenintervention oder Tod und Sterben.
Ärzte. Gesundheitscoaches versuchen zusammen mit dem Kunden und in Partnerschaft mit deren behandelnden Ärzten die grundlegenden Ursachen zu finden. Gesundheitscoaches verordnen weder Therapien noch verschreiben sie Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel oder stellen Diagnosen.
Gesundheitscoaches diagnostizieren, behandeln oder verschreiben nicht. Vielmehr sind sie die Unterstützer an der Seitenlinie – bereit zur Inspiration und Unterstützung des Kunden auf deren Weg zur Heilung.
Ernährungsberater/Diätologen. Gesundheitscoaches verordnen ihren Kunden keine Ernährungspläne oder sagen Ihnen, welche Lebensmittel sie essen sollen. Sie sind jedoch umfassend in allgemeiner Ernährungslehre ausgebildet und unterstützen ihre Kunden dabei, herauszufinden, wie die von Ernährungsberatern ausgearbeiteten Pläne am besten in das tägliche Leben zu integrieren sind.
Psychotherapeuten. Gesundheitscoaches analysieren ihre Kunden nicht und versuchen auch nicht, deren Vergangenheit aufzuarbeiten.
Wo und wie arbeiten Gesundheitscoaches?
International finden Sie Gesundheitscoaches als Selbständige mit Privatpraxen oder Online, als Vortragende zu verschiedenen Gesundheitsthemen, als Angestellte in Arztpraxen, Wellness- und Trainingszentren.
Neue Perspektive
Gesundheitscoaches sind überzeugt, dass es eines neuen Blickwinkels für die Gesundheit und das Wohlbefinden bedarf. Die steigende Zahl an Krankheiten wie Übergewicht, Herz-Kreislaufproblemen, Diabetes, Schlafproblemen, Essenstörungen und all die anderen negativen körperlichen und geistigen Auswirkungen unseres modernen Lebensstils erfordern ein radikales Umdenken.
Die Übernahme der Verantwortung für die eigene Gesundheit und das eigene Wohlbefinden ist der erste Schritt in eine gesündere Zukunft. Das ist, was man in Englisch so treffend als „to own your health“ bezeichnet. Es ist offensichtlich nicht genug, eines der besten Gesundheitssysteme in der Welt zu haben. Ein Umdenken von einer reinen Behandlungsversorgung zu einer umfassenden Vorsorge und Information ist dabei von größter Wichtigkeit.
Human beings heal themselves by themselves through their own speaking and through high-mileage questions, and through the basic principles of primary food and bio-individuality.
Joshua Rosenthal, MScED, Gründer des Institute of Integrative Nutrition
Simple Tools – große Wirkung
Gesundheitscoaches stehen als einer von vielen wichtigen Partnern an der Seite des Menschen zur Verbesserung des Wohlbefindens und der Gesundheit. Zuhören, Verstehen, Fragen, Zeit und ein Verständnis für ganzheitliche Gesundheit gehören zum Werkzeugkasten von Gesundheitscoaches. Ein Transformationsprozess benötigt Zeit. Sowohl für das Gesundheitssystem an sich als auch für jeden einzelnen Kunden. Deswegen kommen verordnete Ernährungs- und Bewegungsprogramme und ein “Sie sollten oder Sie müssen, um schnell XY zu erreichen“ in der Welt von Gesundheitscoaches nicht vor. Vielmehr ist es außerordentlich wichtig, das Verständnis dafür zu haben, dass positive Änderungen vor allem in den Bereichen Gesundheit und Lebensstil nur mit kleinen Schritten, Motivation und Accountability zu erreichen sind.
Und einem wichtigen Aspekt verschreiben sich die meisten Gesundheitscoaches: Walk your talk, wie es so schön im Englischen heißt – also seinen Worten Taten folgen lassen und bei sich selbst anzufangen. Viele Gesundheitscoaches begaben sich auf die persönliche Gesundheitsreise und fanden praxisnah heraus, welche Werkzeuge, Nahrungsmittel und Aktivitäten für sie am besten funktionieren. Sie sind sich bewusst, das diese faszinierende Reise ein lebenslanges Lernen und Verbessern ist. Dieses Wissen und die Erfahrung des Selbsterlebens, Ausprobierens Experimentierens geben sie an ihre Kunden weiter.
*) Alle Bezeichnungen sind geschlechtsneutral.
Beitragsbild von Nikita Kachanovsky auf Unsplash.
